多汗症では、エクリン汗腺という汗腺から大量の汗が出る症状だとされています。汗がたくさん出るだけの症状が多汗症だと考えている人がいますが、多汗症は手術を考えている人もいます。 多汗症が、ホルモンバランスと関係していることがあります。そのため、…

ひとつは腕を中心にした上半身のストレッチです。足の裏がお尻の方向に引っ張られるようにながら、両手で足を引いていきます。 腕は体につけたままで、上半身を曲げていきます。痩せたいけれど時間がないという人には、すき間時間を利用してすぐにできるスト…